是甚麼決定一個人的命運？

數千年來，多少人千方百計去尋找答案。

有人說︰「性格決定命運。」

有人說︰「家庭出身決定命運。」

也有人說︰「知識決定命運。」

根據我的觀察與實踐的經驗，我卻認為是心態決定命運。

有怎樣的心態，就有怎樣的人生。

所謂「心態」是指一個人內心的狀態。

也許﹔我們可以用「心田」、「心湖」或「心靈的花園」稱之。

內心狀態良好的人，心內平靜、自在、豐盛、安穩，不假外求。

內心的這股「平靜、安寧」的力量，足以協助我們去面對外在世界的動盪變化，克服無助感覺。

即使是身體、財富、人際關係，或大自然的災難臨頭，內心的狀態夠平穩的話，不會波及人的心情，我們憑着這平靜的力量生起的智慧，知道該做甚麼，不該做甚麼。

人為甚麼會生起許多的情緒及無助感？

這是由於我們容讓外物去干擾我們。我們的內心力量不夠強大，允許自己受外界的影響，或是迷戀(attachment)所鍾情的事物，放不下。

倘若我們能夠放開懷抱，不再執着一己所思所念，我們便能夠回到內在平靜、安寧的心境，接駁上內在無窮的能量，外間的一切風暴都不能干擾我們。我們會重新掌握現況，得到新的熱忱，有信心、有能力去應付眼前的困難，並安然地度過一切的災難。

我記得一位著名的家庭治療大師──薩提雅 (Virginia Satir)曾經這樣說過︰「問題本身不能構成問題，如何應對才是問題。」(Problems are not the problem, coping is the problem.)

「如何應對」即是我們採取怎樣的心態去面對問題，才是最關鍵的。

當外境不可以選擇時，心態是可以選擇的。只要我們能夠放開懷抱，放下心中執見，以不存幻想及輕鬆的心情去迎接每個際遇，我們必能接駁上內心平靜的力量，安然地跨越人生的苦難。

為甚麼心境是這麼重要？

因為人的力量是由心發出。心境不好，美食當前也沒有胃口去吃。因為人沒有了動力，身子也就日漸消瘦。如此，身、心、靈就形成了一個惡性循環。

所以，即使我們輸掉一切，也萬萬不可以輸掉心情。

我們要保守我們的心，鍛鍊我們的心，使它變得堅強，不受外物干擾。

倘若心水夠清靜的話，人也會變得聰明及有智慧，懂得去選擇甚麼應該做，甚麼不應該做，及發現可行的方法。我們看自己、看事物、看世界也不會偏向一小點，而是看到全局，看到正向的一面，人也會因此而變得積極及樂觀。

正如俗語所言：「放下自在。」就是這個意思。