肺炎疫情繼續肆虐席捲全球，各國紛紛淪陷無法倖免，續而紛紛封城、封國。一切經濟活動暫停，如關閉商店；為了減低群聚感染的危險，甚至禁止公眾集會。肺炎傳播沒有絲毫想要停止下來的跡象，它除了使許多人失去性命，也重創全球經濟，貿易、航空等各大行業首當其衝，猶如進入嚴冬。有的將此次疫情形容為二戰後最大的挑戰，有的更擔心會因此爆發第三次世界大戰。近來幾天，歐美一帶情況堪慮，大家雖仍努力抗疫，但肺炎的威脅太過強大，使各國相繼發生大爆發，確診或死亡個案直線上升，使全球陷入恐慌。

病毒無國界，根據香港最新情況，確診者多數曾到外地旅遊。隨著這幾天個案激增，讓人猝不及防。到海外一睹美麗的自然和人文景觀，了解不同的風俗民情、飲食習慣和宗教信仰，固能陶冶性情，開闊眼界；有人則透過旅遊來舒緩工作、學習帶來的壓力，使得身心更加協調。以上種種都是從愛自己出發的舉動，然而愛自己、為自己的同時，是否有為你周圍的人設想？讓我們來看看，甚麼是愛自己？

有一則典故記載在南傳《相應部》〈憍薩羅相應〉的第八《茉莉經》。有一次，拘薩羅國的波斯匿王與茉莉夫人，一起登上宮中高樓觀看風景。波斯匿王問茉莉夫人道，有其他人勝於自己，比自己更可愛嗎？茉莉夫人想了回答說，沒有其他人比自己更可愛。接著反問波斯匿王，有其他人比自己更重要，更可愛嗎？國王也同樣回答，沒有任何人比自己重要、可愛。波斯匿王下了高樓，來到佛陀面前，把自己與茉莉夫人的對話以及結論告訴佛陀，希望佛陀給予指正。他們不約而同認為自己是最重要的觀念，是正確的嗎？

佛陀因此為波斯匿王說了一首偈頌：「思雖往一切，不達於比己，更為可愛者，其他之諸人，亦是可愛己，是故為自愛，勿以傷害他。」我們內心的思緒可以偏遊一切處，但也找不到一個比自己更可愛的了；每個人最愛的都是自己。真正懂得愛自己的人，不會去傷害他人，不去傷害他人，也就是愛自己。

上文中，佛陀也讚同波斯匿王及茉莉夫人，大家都是愛自己勝過他人。沒有人可以比得上自己，愛自己就別去傷害他人，因世上的人都愛自己。

大家都在期待疫情的結束，但往往總事與願違。非常時期，由愛自己開始，做好自己，為自己負起責任，別抱著僥倖的心態，最終累己又害人。網路上真假新聞到處是，顧好自己別說可能引起恐慌的話，別轉發分享錯誤訊息。連自己都不愛，終將導致樂極生悲。