承認本身脆弱與容易受騙的特性，能保護我們避開被欺詐的機會。

身陷廣告謊言

「很久很久以前，謊言和真實在河邊洗澡，謊言先洗好，穿了真實的衣服離開，真實卻不肯穿謊言的衣服。後來在人們眼裏，只有穿著真實衣服的謊言，卻難以接受赤裸裸的真實。」轉季時節打開衣櫃，總會驚訝自己何時買入這些未穿過的衣裳；打開冰箱，逐一清理到期食品，又嘆息自己怎會買這麼多食物！打開書櫃，竟然……過多過剩的物品，究竟是從哪時候和怎樣跑到我家裏來？一番思索，發現其中一個原因是「誤信廣告」。噢！怎麼會信騙人的廣告呢？我還算得上是半個讀書人，平日蠻精打細算呀。還有，曾把「簡樸生活」、「小即是美」等推動簡樸生活的刊物讀過不下三次。擁有這樣的知識卻還敵不過廣告？想到這裏，挫敗感揮之不去──到底發生了甚麼一回事？

我們樂意聽信謊言

我們痛恨說謊者，因他們會對我們造成金錢或心理的傷害；但細心觀察，每天我們都活在謊言之中，甚至蠻享受呢！甚麼「逆轉肌齡」、「坐著也減去十磅脂肪」、「這種奶粉令小孩子出類拔萃」等等廣告，鋪天蓋地在我們的生活空間出現。一方面理智告訴我們，這統統是誇張失實的誘辭，絕不要信任它們。另一邊廂，卻甘心樂意跳進謊言的陷阱。回想最近一次到超級市場，面對琳瑯滿目的貨品，腦海浮現的不正是曾經「被多次重複觀看」的廣告片段麼？面對同類貨品不同牌子的選擇時，我們第一樣做的不是細細研究不同貨品的營養標籤，而是憑著對貨物的熟悉感作決定。怪不得人們形容廣告是一種巧妙地催眠觀眾的技術，能讓人甘願接受謊言，做出對自己未必有利的選擇。

謊言攻陷心底脆弱的堡壘

廣告最厲害的是不斷提示：你活得不夠好！甚至宣稱：你就是不夠好（you are not good enough）。這種暗示正戳中我們心底最脆弱的要害。「跟我同齡的Lucy像十年前沒兩樣，我卻顯得老態，一定是我不夠努力……」、「何太的兒子考入九龍塘名校了，怎麼我的阿B這副德相？是我未盡好父母的責任？」、「大學畢業時只有100磅，三十年後，130磅，每年穩定上升十磅，太不像樣了！父親不就曾責備我沒有養成運動習慣嗎？現在是報應了！」廣告不斷催眠我們，讓我們心底不切實際的期望發酵，然後相信即使步入不惑之齡，還能保持廿來歲的年青肌膚；長時間坐在電視前「煲劇」缺乏勞動，卻仍可回復至三十年前「至fit」身型；父母從不會捧起書本，卻巴望兒女學業出眾。凡此種種沒有付出、卻期望收穫的幻想，兼且廣告商放出「你不夠好」的毒箭，挑起我們內在的匱乏感和罪惡感，然後告訴你原來花錢就有機會「幻想成真」，任你三頭六臂，也逃不出這謊言網羅。

承認脆弱──抵抗謊言的良方

在廣告企業策劃下，我們都是軟弱的，易被催眠和套牢。承認自己容易受到誘惑，這份認知反而有助加強我們抵禦謊言的力量。看清事情的來龍去脈，譬如知道吃得過多、動得太少自然會「發福」長胖；觀因察果，保持正念，當眼目接觸到五光十色的廣告時，試聆聽內心：「我不夠好」、「人到中年的我已失去價值」、「別人的生活都比我精彩」等脆弱的投訴，不去跟它爭論，而是停下來想想：「這款上千元的護膚品，能讓我的中年活得有價值嗎？」、「兒子考入某所名校才是有用的人？」、「吃了這個保健品就能保證我全無病痛？」至於答案，實在太清楚了，不需要侮辱各位讀者的智慧……也許，我們可以這樣跟自己打氣：「面對各款出色目眩的廣告，我有時候真的招架不住。但我知道，我已盡力在人生路上走得無愧無悔。有時不免跌倒，但我只會選擇真正需要的物質。再見了謊言，你怎樣美麗也好，也不過是謊言而已！」

承認內在的脆弱，雖然有可能短暫間感到困惑不安，但認清和擁抱脆弱，卻能成為我們的保護罩！