雖然我在十字路口迷失了，可是我沒有走遠，然後又走回正道。幸好我還有我的禪修老師——梅老師。在最迷失的幾天，我上山去了，參加HKIMS的兩天襌營。

HKIMS的全名是「香港慧觀襌修會」（Hong Kong Insight Meditation Society）， 它的宗旨是藉各項活動促進大家一起修習佛陀指引的「四念處」 / 「內觀」 （Vipassana）及「慈心禪」，培育智慧、忍耐、慈悲、慷慨樂施、勇敢、決心、堅毅、正直、誠實及其他健康美善的心靈質素。

在HKIMS，我認識了一個很重要的良師益友——梅斯清老師。梅老師於加拿大約克大學電腦學系畢業，曾在電訊公司任職多年。在2002年，她辭去了工作，成為了一個全職的修行人和襌修老師，推廣內觀禪修。所有HKIMS的活動，都是隨喜的，也多得梅老師的組織與領導，才有那麼多善長支持HKIMS的運作。

我其實在2008年的9月已經認識梅老師，只是最初的關係沒有那麼密切，我只會找她談襌修上的問題，很少涉及私人生活。但我在最迷惘的時候，向梅老師求救。 一開口，我便哭了，混亂得自己也不知道自己在說甚麼。但梅老師讓我知道，當一個人最混亂、最失意的時候，要的東西其實很簡單——一對願意聆聽的耳朵，一顆完全接納的心。

很多時，我們都是自己的敵人。不如意的發生了，做錯了，我們都會責備自己，就好像只有這樣才不會繼續錯，但這只是在我們已有的傷口上灑鹽。梅老師讓我明白，發生的已發生，我們只可以做一件事──接納。她接納我，也要我接納我自己，讓自己成為自己最好的朋友──好朋友犯了錯，你不會喝罵他，你會溫柔的鼓勵他──沒有事，我明白，正常的；同時支持他作出正確的選擇。

很多人懂得這樣對人，卻不懂這樣對自己，我就是其中一個，我幾乎每天都活在一個自我責備的程式──怎麼這樣笨、怎麼這樣不小心。我心底卻其實一直都有一些我完全不能接受的念頭──我很容易動情。我一直不明白，為甚麼有些想法會亳無原因的飄進腦袋，有時我覺得我有些變態。我把這個想法都告訴梅老師了。梅老師告訴我，貪是一個很重的習性，而肉體上的貪，則是眾多種貪之中，力量最強大的一種。沒有這種貪，你、我、每一個人，都不會存在。只是我們都習慣了把事物都加上加號與減號，對加了減號的事物，我們視而不見，但它們不會由此而不存在。

襌營的第二天，我真正開始精進起來。之前襌修是為了那份鬆弛的感覺，現在看來，那時是很懶惰的（其實現在還是懶惰），腿痛了便隨便鬆開，累了便睡，心煩了便放棄。我想是由那一天開始，真正覺得自己需要精進了。那次有一位同修讚我，坐得像個old yogi（有經驗的修行人），整個早上一動也不動，我苦笑了一下，實在不可以再那麼散漫了。之前只是把襌修當作止痛藥，不開心時便打坐，開心時又走去玩了，看到了結果嗎？還敢不努力嗎？梅老師臨走時還叮囑我，一定要守五戒，如果有甚麼狀況，隨時打電話給她。

兩天過後，總算把崩潰的我糊成了一個像樣的人，也不敢再去放肆了。但對於修習，還是斷斷續續，不能靜下心來。於是，2009年4月我又去了一次10天內觀襌，這是半年內的第二次。認識自己的道，又走得遠了一點。

（待續）