「updating」是我近幾個月的修習。最初是思齊（法名孝德月）告訴我，她去年底首次到法國梅村後，不時做夢，夢見自己因種種原因未能到達，有時更會從夢中驚醒。後來慧嚴法師（法國梅村新村主持）教她修習「Updating」：「妳可能因『急促地』來梅村，妳的意識知道妳到了這裏，但潛意識卻未跟得上，它還未『update』! 妳試試在行禪時這樣修習——行一步，在內心說：『我已到了！』走另一步時說：『已到梅村了！』，看看有沒有幫助？」她依此而修，不消一個星期，她便不再做這個夢了。

這啟發了我，我也去「update」自己。我需要「update」自己甚麼？生活習慣，待人接物，思想信念，自我觀感等各個層面？我柔柔地以不同的角度來觀察自己。生命奇妙，不到幾個星期，與衍空法師見面，他竟然叫我「update」——衍空法師慈悲鼓勵我要好好愛惜自己、欣賞自己，不要因離婚而好像覺得自己永遠崩了一塊似的，把心中隱藏的塵埃、垃圾清理掉，是時候更新檔案了，翻開新的一頁……（見佛門網《新的一頁——讓自己活得完整、圓滿（二）》）感恩空師的慈悲和愛的叮嚀：「妳可以誠心向妳所信的天主祈求，請祂讓妳有願力和能力放下和清理內心的『垃圾』，同時讓妳內心充滿光明、慈悲與愛，讓生命流動！每天為自己做這樣祈禱儀式，上主慈悲，祂喜歡妳美麗地呈現！」

訊息清晰不過，生命在引導！是時候「update」了！順應生命，我細心聆聽自己。兩個多月過去了，前天難得與空師和關俊棠神父聚餐，我趁機告訴空師我「Update」了甚麼，我從外在生活細節到內心意識的翻新，逐一說給他聽：

更換了舊衣服，買了新的秋裝，內內外外的煥然一新。

家中電腦更換了，軟件和記憶容量都升格了。

重新種植盆栽，種了九層塔、艾草、蕃薯苗、薯仔、木瓜等等，我每天澆水，跟它們招呼問候。

家中插上鮮花，每星期添上新花，清新、喜悅。

以往不太情願處理文書工作，現在學習平等心待之，專注慢慢地做，不帶批判，漸漸放下抗拒。

放下不停地、一項接一項地學習、工作、做事，學習刻意安排，使自己有時間和空間整理、沉澱和細味品嚐。

十月中安排了三個星期假期給自己享受生命，這是回應空師的提點——「妳的成長不是要再多做點甚麼，而是回歸內裡去滋養自己。」而作出的決定。寫此文時，我正在享受假期呢！因此很享受寫文章！

對外帶領工作坊或講座時，我也改變了介紹自己的方式，以更富生命力的方式來展現自己。

與前度「奶奶」重新聯繫往來，我們已近十年沒有相聚了，重新連結，不因身份，而是「人」的重遇。

空師聽後，顯得比我還高興、興奮，看著他的喜悅，我很感動！

因篇幅關係，下文再分享，我在內心修習上的「updating」。

（待續）