註： 二零零六年九月，一行禪師在荷里活宣佈其著作《故道白雲》將開拍成電影。陪同他的，包括他的出家弟子（梅村及鹿苑寺的男女法師）、在家弟子、國際企業家莫地、許多來自荷里活和東京的電影製作人及導演。一些非常著名的電影明星，如莎朗史東、歌蒂韓、維多利亞賓斯寶、勞倫斯費斯賓、羅伯特東尼等亦有出席。
當時，一位衣著高雅的電影明星站起來，優雅地鞠躬，然後問一行禪師：
「親愛的老師，我們來自娛樂界。很幸運地，在社會上我們非常成功和受歡迎，但我們當中很多人感到寂寞、憂慮、恐懼和孤單，因而在毒品、性和消費上尋求慰藉。我們曾聽說過有一個地方名為淨土，住在那兒的人都平安快樂。親愛的老師，請慈悲告訴我們何謂淨土，住在那兒的人如何可以平安快樂地生活，我們又怎樣可以到達那淨土呢？」
一行禪師微笑，請她坐下來，溫和地回答：
「確實有這樣的一個地方，名為當下淨土。那土地並不受空間和時間所限制。以佛教用語來說，那地方存在於空間與時間之外。以量子物理學的用語來說，它是非地域性和非時間性的。任何持有戒、定、慧這護照的人都可以進入那土地。
「親愛的朋友，為什麼那地方名為當下淨土？因為住在那兒的人，有機會學習和實踐，就在當下一刻快樂地生活。在那土地，有松樹在歌唱，也有顏色繽紛和形態優美的花卉。月亮和星星在閃耀，還有其他種種的美景。住在那兒的人，懂得欣賞這些美妙的東西，享受日常生活中的每一刻。他們知道如何保持心境平靜自在，把身心安 住於當下一刻。不但美妙的月亮、星星、松樹和花卉屬於淨土，住在那兒的人也屬於那淨土。淨土每天二十四小時開放，人們也修習每天二十四小時安住於淨土中。 所以那地方名為當下淨土。
「而 且，親愛的朋友，在那土地的人每天早上醒來時會微笑，覺知他們有全新的二十四小時，讓他們全然地生活，培養對眾生的慈悲。他們以正念自在地踏出步伐，覺察 到腳下的生物，承諾以慈愛保護生命。住在那兒的人，習慣以衣服的邊緣，身、口、意的每一個動作，收集正念的花卉。不論行禪、坐禪、煮食、清潔或者打理花園，他們都平安快樂地享受所做的事情。那兒的人無需離開淨土，也可以用他們以清新純潔的心和眼所收集的正念花卉，來供奉無數他方的諸佛。
「而且，親愛的朋友，在那土地，人們懂得聆聽各種鐘聲：寺廟的大鐘、禪堂的功課、提示活動即將開始的鐘聲、教堂鐘聲、時鐘的報時聲、又或者是電話鈴聲，而回到呼吸之上。他們因為修習正念呼吸而變得平靜，能夠真正接觸到當下一刻美妙的生命。在那兒的人，知道自己的存在，就是送給所愛和感謝的人最珍貴的禮物。任何時間，無論在購物、工作、如廁、清潔或用餐時，他們都懂得如何修習，以提昇他們清新和慈愛的特質。親愛的朋友，在那土地的人懂得為自己，為其他同修全然地 存在於當下。
「再者，親愛的朋友，在當下淨土裡，你可以見到各種鳥兒，有藍雀、蜂雀、麻雀和金鶯。鳥兒和諧甜美的歌聲響遍一天六個時段。鳥兒的歌聲，也是正念的鐘聲。那兒的人聽到鳥兒喜悅清晰的歌聲時，就會回到呼吸之上，做正念的修習。他們和周圍所有的人，都有佛、法、僧的正念。
「親愛的朋友，不要以為在當下淨土的鳥兒是因過往不善的行為而生。為什麼？因為當條件足夠時，它們就顯現。這些鳥兒不會受到傷害，可以自由高飛，它們也屬於那淨土。鳥兒的歌聲，善巧地把你帶回當下一刻。在那土地的人因為有足夠的正念和正定，所以當聽到鳥兒的歌聲，或者樹葉的擺動聲時，也就是聽到不同法門的教導：四聖諦、八正道、五根、五力、樂住在當下、相即、無常、無我、無相、以及無著。
「親愛的朋友，不要以為在那土地的人活得快樂，就不懂得什麼是苦。不要這樣想。如果他們不懂什麼是苦，又怎能培養了解和慈愛，從而建立真正快樂的基礎？淨土的人也曾經在金錢和名譽的世界裡生活，無情的競爭令自己和他人受苦。但當接觸到戒、定、慧的教導和修習，他們都能改變生活方式，找到當下淨土。他們懂得簡樸地生活，減少消費。覺知環境影響身、口、意三業，進而引致快樂或痛苦，在那土地的人聚在一起，共同建設正念生活的團體，實踐五項覺醒修習。戒、定、慧幫助 他們看到當下發生的事情，知道什麼應該做，什麼不應該做。他們因而受到保護，不受地獄、餓鬼、畜牲三惡道的牽引。而且，在那土地的人知道如何以正念步行和 正念呼吸作歸依，因此可以常住在淨土裡。當他們或周圍的人缺乏正念時，他們也能覺察到，覺醒過來重回淨土。親愛的朋友，在當下淨土裡，有手足之情以及這些實在的修習。
「親愛的朋友，在當下淨土的人生活清新如花卉。每個人都是仁愛花園裡的鮮花，圍繞著他們的花卉色彩繽紛，質地形態各有不同，品種數之不盡。有些花卉在大地上盛放，有些在水面，有些在人的面龐上。在當下淨土的人，他們清新的笑容和慈悲的眼睛，是真正的鮮花。再者，在當下淨土裡，湖泊長滿不同顏色的蓮花。白色蓮花發出白光，粉紅色蓮花發出粉紅光，黃色蓮花發出黃光，藍色蓮花發出藍光。蓮花散發陣陣美妙的芬芳，香甜清純。然而，每朵蓮花都是從泥土中生長出來的。親愛 的朋友，我們不能在大理石上栽種蓮花，我們必須把花種在泥土中。同樣地，平安、喜悅、快樂和自在，是從了解、接納和慈愛中培養出來的花卉。必須了解苦，才懂得接納和愛。如果沒有苦，或者不能夠接觸到苦，他們又怎能明白自己和他人的痛苦，而去接納和愛呢？親愛的朋友，在當下淨土，我們會見到苦。但其實苦是一些善巧的方法讓我們去學習，它並不是快樂的障礙。沒有泥土，就沒有蓮花。在當下淨土的人，清楚知道蓮花和泥土相互依存的本質，因此他們不會想要逃避痛苦。他們懂得擁抱痛苦，從中學習並將之轉化。最終，他們以接納、了解和慈愛，為自己和他人帶來無邊的喜悅。那種喜悅就如鮮花般，在他們的眼睛和笑容中映照出來。親愛的朋友，在當下淨土，人們就是因為懂得怎樣覺察到痛苦，擁抱痛苦和從中學習，才會有無邊的平安快樂去滋潤他們的土地。
「親愛的朋友，在當下淨土，人們懂得運用適量的痛苦，僅僅足夠培養了解和慈愛就可以了。所有住在那裡的人都懂得覺察和擁抱痛苦，從中學習、轉化和療癒。人們不再害怕痛苦，也不會被痛苦淹沒，或令身心麻木。親愛的朋友，當下淨土就是如此美妙。
「而且，親愛的朋友，在那土地的人內在都帶著佛菩薩的能量，知道如何以真正的仁愛生活。他們不會抗拒自己的五蘊。相反，在那兒的人懂得走在真實的土地上，每一 步、每一呼吸、行住坐卧的每一個姿勢，都散發著正念的光芒。無論心念來或去，無盡的正念之光都可以照耀到，而且這光芒永不熄滅。所以說在那土地的人，本身 都帶著佛菩薩的能量。
「再者，親愛的朋友，在那土地的人壽命是無盡的。他們日常生活中的每一分鐘，都真實地包含著過去、現在和未來。他們深深地活著，生命有美麗的延續。
「親愛的朋友，在那土地的人數量也是無盡的。人數之多，無從計算。懂得覺醒而活在淨土裡的人，對他的家人、朋友和社會都有很大的影響。他們的信念和喜悅，為年 青人開闢了可以跟隨的道路。而且，在進入當下淨土的一刻，他們已帶同所有血緣祖先和靈性祖先一起到淨土了。他們可以發揮祖先的才能、了解和慈愛的種子，也能轉化祖先的暴力、仇恨和痛苦的種子。當下淨土就是由如此非凡的福德和美善所組成。
「親愛的朋友，在當下淨土，最美麗的映像，就是有很多大善知識到來一起住在團體裡。在學習轉化痛苦為平安快樂的過程中，大家互相支持指導，彼此照耀。這些團體稱為僧團。初生於當下淨土的人，往往會歸依這些僧團，進一步培養他們的智慧、慈悲，以及平安快樂生活的能力。不同膚色、種族、宗教、年齡組別的人，在一起行禪、一起聽佛法講座、一起做佛法分享、一起靜靜地用餐，那是多麼美麗的映像啊！手足之情在滋養著他們，為他們展示修習之道。手足之情也給他們帶來了無比 的喜悅，因此他們也不想再追逐名利、權力和性。每個來到僧團的人，都覺察到有許多善知識同在。
「親愛的朋友，僧團裡的善知識和他們的朋友，經常舉辦正念禪修日和禪修營，幫助新的修習者培養快樂和喜悅，以及對修習的信心。通過修習，他們達到不退轉，永遠不會離開淨土，不會返回緊張忙碌和充滿苦惱的娑婆世界。這樣的教導和修習，為僧團的成員帶來很大的喜悅，滋養了他們每天的生活。」
這時，那位電影女演員問：
「敬愛的老師，和平快樂的淨土，和忙碌緊張、充滿苦惱的娑婆世界，兩者有沒有關係？」
一行禪師答道：
「雖然兩個世界有所不同，但它們奇妙地相互依存，就像泥土和蓮花一樣。沒有泥土，就沒有蓮花。當我們的心有覺醒、了解和慈悲，懂得安住在當下一刻，當下淨土就 會顯現。每個呼吸，每一步伐，都在當下淨土裡。相反，如果我們的心被散念拉走了，開始在過去和未來中遊走，散亂於忙碌、緊張和苦惱之中，那我們就失去當下淨土，重回到娑婆世界中。所以，無論何時何地，只要修習正念呼吸和正念步行，在那一瞬間就能返回當下淨土。親愛的朋友，當下淨土是可以手提的。你走到那 裡，淨土就在那裡。
「親愛的朋友，當我在跟你分享何謂當下淨土時，全世界無數善知識也在跟他們的朋友分享當下淨土是什麼。他們包括商家、政客、教育家、科學家、家長、農民、學生、囚犯……無論在任何時間和空間，都有修習者在直接體驗活在當下淨土。這些修習者因為見到他們的朋友沉淪於散念、緊張和苦惱的世界，於是經常以新的佛 法修習和善巧的方法，為朋友展示通往當下淨土之道。
「親愛的朋友，那些感到焦慮、緊張、恐懼和孤單，活在散念中的人，只要有機會聽到善知識之分享，就有條件覺醒並建立對當下淨土的信心。那並不是盲目的信心，而 是建立於自己以往和現在的實際經驗，建立於自身的覺醒。很快地，在當下一刻就能覺醒和生於當下淨土，並不需要經歷任何困難。當一個人知道要修習正念，那麼只要由第一個正念呼吸到第七個呼吸，第一個正念步伐到第七個步伐，以他的五蘊已經可以生於淨土了。所以，我們知道安住於當下淨土的修習，是適合所有人。不 論人的能力或背景，任何人都能修習和輕易取得成功。」
一行禪師講解完畢。那位電影女演員、以及所有的男女法師、在家眾、莫地先生、眾電影明星、荷里活及東京的電影導演和製作人，他們對禪師的分享欣喜接受，承諾修習實踐，以進入及常住於當下淨土。
本文出處：
梅村正念修習中心網頁
