提起禪修，可能有人以為是佛教徒的專利。其實不然，由於禪修已被證實對身心大有裨益，故一些無信仰人士也會修習，部份心理學家更將之用作治療手段；而禪修有助昇華精神，故佛教以外的宗教徒亦以之輔助靈修。

由一行禪師親自指導禪修的「覺醒生活營」剛剛圓滿，參加者包括佛教徒、天主教徒及無宗教人士。筆者曾與其中幾位家庭及個人參加者對話。

佛教家庭

馮氏一家包括馮先生夫婦、兒子及馮媽媽。馮先生就讀天主教中小學多年，一直沒有宗教信仰；於香港大學肄業期間，該校佛學會常於午間舉辦講座，馮先生被講座吸引前往參聽，引起了他對佛法的興趣。成為佛教徒後，更於佛教活動中邂逅妻子。

現代社會步伐太快，馮氏夫婦都覺得有需要靜下來看清自己。他們曾參加內觀禪，了解禪修的好處，故與家人一起參加是次活動。他們希望年僅六歲的兒子也能從中有所體會──即使他未必懂得以言語表達其感受。由於禪修營是從星期四到下週星期一，兒子須向學校請假，學校雖然沒宗教背景，幸好校長十分開放，很支持兒子參加禪修營，並叫他回來後向同學報告其得著。

天主教家庭

偕同丈夫及一子一女入營的董太表示，雖然自己信奉天主教，但天主十分偉大寬宏，容許信徒涉獵其他宗教以增廣見聞，故許多神父、修女均嘗接觸一行禪師。天主教中素有靜默的修習，禪修即有助她注意內心狀態，這種技巧更能應用於日常的待人處事，例如更容易察覺自己在發脾氣。香港人工作繁忙，缺乏個人空間，禪修正好讓她靜下來欣賞美好的事物。

董太曾參加一行禪師的活動，希望家人也有機會體驗禪修，尤其讓小朋友學習開放地接納不同宗教，故發起一家四口齊來參加覺醒生活營。她也把是次活動，視為一家人愉快渡過週末的「節目」。

無宗教人士

林先生從事工程，現已退休。過去他經常與機器為伴，面對事業上種種競爭，生活中充滿焦慮與徬徨。至今他已六十多歲，他不想以後的人生仍然空空洞洞，而希望變得快樂充實，故是時候思考應該如何走下去。他一向沒有宗教信仰，但在街上偶然看見一行禪師活動的海報，剎那間便產生參加的衝動，在朋友的鼓勵下落實報名。他希望在營中認識佛法及禪修，幫助自己找到人生方向。

很多佛法大師都指出，與其說佛法是一種宗教，不如說是一種生活智慧。佛法的義理並非建基於對鬼神的崇拜，而是覺者對宇宙人生的如實觀察，切合現實生活而較少宗教色彩。因此，無論是否「佛教徒」，信奉任何宗教，甚至無神論者，都可以接觸佛法並從中得到啟迪。