常霖法師（下稱師父）曾說：攝影的最高技術，就是忘記技術！

當然要先掌握技術才能忘記吧，其實這句說話可以套用在大部分的事情上，假如您明白背後的意思。我對攝影一知半解，最多也只是懂得如何調校光圈，之後按下快門，其他的甚麼都不懂。故此當師父說這句話時，我並沒有太大感覺。直到有一天，在繪畫的過程中， 才突然明白箇中意思。

保持初心最重要

其實這就是我們的初心！最初學習禪繞的時候，甚麼圖樣也畫， 畫甚麼也覺得美；但時間久了，便會自然地產生不知如何是好的感覺，只想畫得又多又美，失去了最初學習的目的。就像我們小時候開始學走路，對這個世界充滿了好奇，哪會怕跌跌撞撞呢？長大後，因想得太多了，步步為營，這顆初心就不見了⋯⋯

在網上有很多畫得出神入化的禪繞藝術，的確令人嘆為觀止，但是看上去，能找到那份輕鬆、平靜、療癒心靈的感覺嗎？哪怕是在紙上畫上過百圖樣，但沒有了那種禪悅，忘記最初學習禪繞的初心。自己也曾經遇到同樣的經歷，最初開始時，畫甚麼也覺得好看，一旦畫久了，便會有一顆和別人比較的心，不斷地畫，除了畫得自己也覺得累之外，就連原本的風格也失去了。我們做任何事情，也應該要用心去做和感受，否則出來的作品連自己也沒有感覺，又何來感動別人？

幸運地，在社交網站認識了一位台灣的禪繞導師Laura Chou，很高興能和她結緣。我對她的作品充滿感覺，可能大家也是佛教徒吧。她從台灣寄了一幅作品給我，實在大大的感恩。 這位老師筆下散發的初心，令我看著她的作品時，為之感動！

正念禪繞

最近因身體出現了一些小問題，令我經常感到非常疲倦，更產生了不少負面情緒。幸好平時有打坐修行，當遇到負面情緒時，告訴自己知道它們的存在便好了，不要去沉迷當中。

畫禪繞的過程，就好像將一些東西釋放出來。畫第一張時，還有一些不好的情緒，當中可能包括很多的不耐煩、壓力、煩躁、憎恨⋯⋯ 而神奇的是這些情緒會不知不覺在作品之中表現出來；之後畫第二、第三張，整個人也會融入了禪定的狀態。這是我的真實體驗，連身邊路過的人也能感受到那種「磁場」的力量！仍然是那一句：畫上顯現出來的情緒並不重要，千萬不要太過著相！

這就是在產生負面情緒當下畫的作品，不是甚麼佳作，只是抒發了情緒而已。

禪繞對我來說，除了是一種藝術，還是一種禪修和減輕負面情緒的工具。大家不妨一試，便會明白我為甚麼這樣說。身邊也有很多朋友會好奇問：禪繞究竟是甚麼？為何說起來總是那麼深奧、那麼「禪」的呢？其實只要願意拿起筆，畫下第一筆，你就會明白箇中意義。現在即使我說得怎樣天花龍鳳也沒有用，正如禪是不立文字一樣。