女兒讀小學二年級，她的表弟跟她同校，讀一年級，兩人都是由我的父母照顧，相處時間多了，摩擦亦多。我每天下班回來，女兒就投訴表弟甚麼甚麼，表弟亦數算表姐的不是。

我想起一行禪師所教導的「灌溉花朵」（watering flowers）的修習，將之稍作修改而應用。我跟他倆說：「在投訴之前，先要說出對方至少兩個優點。」此話一出，一下子鴉雀無聲，良久，兩人都不發一言。我問：「怎麼呢？」「很難回答啊！」倆人不約而同地說。我作了一些指引後，他倆慢慢地能說出對方的優點了。數算著對方優點時，語氣溫柔了，笑容多了，歡笑也響亮了。

此時，我問他們感覺如何，他倆都回答說感到很高興。我說：「你們想指出對方的缺點，相信目的只有一個，那就是希望對方能改過，從而讓對方及自己都能活得更快樂，同意嗎？」他倆都點頭表示同意。「不過，只著意批評人，不但令人不快樂，也難以使人有能力改過。剛才你倆不是親身體會了被批評與被讚賞的不同感受嗎？」我說。說罷，女兒竟然謙虛地問表弟：「請你告訴我有甚麼需要改善的地方呀！」

「灌溉花朵」幫助我們學習具體地表達欣賞和感恩的修習，幫助我們發掘生活中美好的人、事、物，也能幫助我們避免跌入理所當然的習性之中。這修習能鼓勵我們發揮本身美好的特質，滋養我們心中美善的種子。藉此，能夠促進彼此了解，幫助我們與別人建立和諧的關係。

我們都渴望能被看見、被注意、被賞識及欣賞。在人與人的關係中，修習「灌溉花朵」能帶來安全感，安全感在親子關係中尤其重要。當父母能具體、真實地欣賞和感恩孩子的言行舉止時，孩子會真心相信自己是好的。這固本培元的功夫做得好的話，當孩子做了一些不合宜的事情，被提點時，他們會較願意聆聽和反省，因為他們不認為、也不怕父母只看到自己的不好，也相信父母所看到的較為全面。這樣，有助孩子建立自信。

能欣賞、感恩的孩子，會更容易覺察到自己和他人美好，因而更快樂！