新年佳節將至，佛門網祝願諸君身心自在，法喜充滿，在虎年好願得償！喜逢新春佳節，我們邀請了五位法師，為各位讀者送上祝福致賀，重點如下：

寬運法師：新一年，要有一顆寬容的心

香港佛教聯合會會長寬運法師先向香港市民送上誠摯的祝福，祝願大家龍天護佑，歡喜自在，身心康健。2022年是農曆歲次壬寅，佛曆是2566年，十二生肖屬「虎」。法師說，在中國民間，老虎是森林之王，給人的形象是威猛精壯，是力量和無畏的象徵；因此大家喜歡以「虎」來祝願親友，例如祝人「虎虎生威」、「龍精虎猛」等等。

寬運法師提到在佛教的經典裏面，老虎也有兇惡、脆弱的一面。「如《六度集經》『雀王本生故事』中描述，老虎吞吃野獸時，牙齒被骨卡住，苦不欲生。幸得雀王幫助，牠飛進老虎口中把刺拔出來。雀王勸老虎不要做殘殺、兇惡的事。可是老虎大怒說：『你剛從我的嘴巴裏出來，你敢多說嗎？』雀王見牠不可教化，悲傷地飛走了。《六度集經》又有另一故事『捨身餵虎』，描寫一隻剛生產完的老虎虛弱不堪、骨瘦如柴，沒法產生乳汁來餵育幼虎。牠要吃剛生下來的一隻幼虎，才能哺育其他幼虎。一個婆羅門教徒見狀不忍，就將自己布施給這隻老虎。」

法師請我們試想，人也不是一樣嗎？我們有威猛無畏的時候，也有脆弱不堪的一刻。有時通情達理，有時又瞋怒頑固。「這一點也不奇怪。這就是我們，人是有缺點的，我們要學會寬容自己。但『寬容』不是『縱容』－－善待自己，透過靜慮認識自己，以修行調正自己，令自己漸漸圓滿。」佛教也教導我們要寬容別人，因為沒有寬容的心作基礎，就不能生起慈悲心、平等心、隨喜心。法師認為，身處「新冠肺炎」疫情下，這種寬容之心格外重要。「現時政府推行的各項防疫政策，雖然難盡完美，但我們應對政府人員寬容一些，因為他們已盡了努力，且仍在努力中。疫苗的保護性還有不足的地方，但我們應對開發人員寬容一些，畢竟時間太倉促。就目前而言，那已是最好的防護方法，而我們更要鼓勵仍在努力的研究人員。」

法師再三提醒我們，寬容別人其實也就是寬容了自己。因為廣大的心胸能對治狹隘，只要我們懂得換位思考，就會生起寬容之心。我們千萬不要拿「明知不可能」來怪罪別人、煩惱自己。唯有寬容的心，才能讓我們善緣廣結，豐盛生活的資糧。

僧徹法師：專念受持，培養正念

東蓮覺苑苑長僧徹法師點出《藥師經》中，藥師琉璃光如來因行菩薩道時，發了十二個大願。當中第十一大願云：「願我來世，得菩提時，若諸有情，飢渴所惱，為求食故，造諸惡業，得聞我名，專念受持，我當先以上妙飲食，飽足其身，後以法味，畢竟安樂而建立之。」法師說，這裏經中所言的「專念受持」，分別有兩層意思。

第一，「專念」即用善念、善法去培養正念力，從而去面對世間無常的事事物物，不被它們影響身心，再而建立身心清淨、和樂心行。第二，「受持」即常守著清淨身心，奉行佛法、擁有佛法、常倚善法。大家若常念「藥師琉璃光如來」的名號，便能逐漸培植福德和智慧，福慧具足。法師又提醒我們，資糧共分兩種：人生資糧是指人間物資豐足，人人生活無乏，重善法教旨；法身資糧是指遠離邪見、憐憫貧苦、關懷病患、注重思維正確，修習菩薩精神。最後，法師祝福大家求長壽得長壽、求福樂得福樂，大家都得到福報平安。

傳燈法師：以歡喜感恩心及知足面對逆境

大覺福行中心住持傳燈法師則特別寄語我們，要以歡喜感恩心及知足面對逆境。知足的意思是我們要反問自己，身體是否手腳靈活？頭腦是否仍然清醒？我們擁有的東西，例如有健康的身體，身邊有家人團聚，甚至有朋友互相支持，因此我們要知足。至於歡喜感恩心，是指無論我們遇到甚麼事，是順境還是逆境，都能一笑置之。法師祝福我們在虎年可以發揮歡喜感恩心及知足精神。「只要以歡喜心來應對，慢慢逆境便會轉變。而在順境時我們若能維持歡喜及感恩心，便會更加努力向上，更加珍惜把握所擁有的一切。」

香港大學佛學研究中心高級院士衍空法師，祝福佛門網各位讀者在壬寅年龍精虎猛，身體健康；如意吉祥，福慧増長。

常霖法師：動能養身，靜能養心

常霖法師笑言，大家新年見面時通常會說「恭喜發財，身體健康」。說「恭喜發財」好像有點過時了，但「身體健康」的確是我們所有人都需要的。尤其是他想到現今情緒問題困擾許多人，只說身體健康是不足夠的，最好要說「身心健康」。那我們如何做到身心健康呢？

「大家都知道身體健康，需要在日常生活中抽時間做運動；但心靈健康是要在日常生活中，抽時間讓自己停下來的。」當然如停下來無所事事，欠缺耐性的現代人會感覺很難，所以法師鼓勵大家下載「停一停 心呼吸」應用程式，在家練習，一段時間後自然便能做到「身心健康」。

五位法師的開示及祝福，為我們在虎年帶來一個好開始。再次祝願各位佛力加庇，智慧如海。法喜充滿，六時吉祥。

佛門網在今年特別推出虎年賀歲特輯，收錄多段賀歲短片以及新春素食影片，請即按此收看。