醉心茶藝的李天安，本身並非佛教徒，但對佛學與禪修均有濃厚興趣，更是一行禪師的忠實追隨者。過去四、五年，這位年輕茶藝師從一行禪師的著作、電影和藝術創作中體悟到許多人生智慧，並通過正念修習學懂如何活在當下，在一呼一吸之間尋回最從容自在的自己。
回想當年，李天安與一行禪師結緣，乃始於禪師的一幅墨寶。「數年前我在一家茶室工作，看到茶室有一幅掛軸，繪有一圓相，圓相內寫著『茶中有雲』四個大字，覺得很有趣，後來才知道這是一行禪師的墨寶。當時我對一行禪師沒有太多認識，也不太了解『茶中有雲』的意思，但這幅掛軸卻在我的心田種下了一顆小種子。」
跟一行禪師過日常
後來，李天安在工作上遇到瓶頸位，很想找方法讓自己放鬆，於是開始閱讀有關佛學、正念和身心靈的書籍，當中包括一行禪師的著作。「我尤其喜歡一套七冊的《跟一行禪師過日常》系列，從《怎麼坐》、《怎麼吃》、《怎麼愛》、《怎麼走》、《怎麼鬆》、《怎麼吵》到《怎麼看》，全都是日常生活的東西。一行禪師以淺白的文字帶出『正念』的理念，讓讀者很容易在生活中實踐，而我自己也得到了很多啟發。」
李天安特別提到，在《怎麼吃》一書中，有一篇名為《飲用一朵雲》的文章，講述了一行禪師對喝茶的看法，因為他是茶藝師，所以感受特別深刻。「現代人生活繁忙，能夠靜下來喝杯茶，真的不容易，但很多時候，我們總是無法專注地去享用一杯茶，要不是回想早上的工作，就是去構思晚上的餐單，更常見的是邊喝茶邊刷手機。這樣的話，雖然你在進行『喝茶』這個行為，但實質上並無好好享受喝茶的這個當下，同時也浪費了這杯茶。」
「正因如此，一行禪師在文中提出了『正念喝茶』的方法，例如拿起茶杯時別急著把茶湯喝下，先聞聞茶香，然後再仔細觀察手上的茶，包括茶色、面層的泡沫和杯底的茶末。當我們再深觀這杯茶，更會意識到它其實是大地之母贈予我們的芳香植物，而泡茶的水乃來自灑落大地的雨露，雨露則源自天上的白雲，所謂『飲用一朵雲』，正是這個意思。」李天安解釋道。「別輕看小小的一杯茶，當中包含了世間萬物及無數因緣，而這就是我們常說的『一茶一世界』。」
李天安表示，修習正念有助提升覺知力，以泡茶為例，即使他未能把茶泡好，也不會執著於一時的錯失而自責，反而會接受它，然後再靜心想想下次如何改進。「這份覺知可應用在任何一個生活範疇，無論是工作、人際關係以至日常的行住坐臥，都用得著。當我們遇到挫敗，也不用耿耿於懷，只須視此為一次經歷、一場體驗，並從中學習如何能做好一點，那就足夠。」
事實上，放下我執，正是修行人其中一項重要功課。「有時候，事事力求完美，結果也未必如你所願﹔當你放下了，反而有意想不到的收穫。現在，我甚至會感恩自己曾經做得不好，因為這些不好能成為助緣，讓我做得更好。這令我想起一行禪師另一幅書法作品所寫的六個字﹕『昨日淚 今日雨』，過往的挫折其實是經驗的累積，昨日的淚水會轉化為今天的雨水，洗滌我的心靈，滋養我的人生。」
覺知力提升了，就能時刻回到當下﹔回到當下，自然不會被情緒牽著走。「一行禪師在《怎麼鬆》一書中亦提到，當你找到呼吸，回到當下，就可以『回到內在的平靜之島』。我們自出娘胎就開始呼吸，也許太理所當然，所以很少理會。一行禪師這句說話，讓我學懂如何在繁忙的工作中通過呼吸去放鬆，不會為求完成任務而逼迫自己，更不會因工作壓力而生起失落、沮喪的情緒。」
與正念同行
李天安坦言，一行禪師是他的啟蒙導師，近年他用心修習正念，多多少少也是受到這位智者影響，而禪師給他最大的啟發，就是教曉他以更寬廣的角度去看事物。
「記得在《與正念同行》(Walk with me) 這部電影中，一名小女孩因愛犬離世而傷心不已，於是問禪師怎樣才能不難過。當時禪師這樣答道﹕『你看天上的白雲多麼美麗，但瞬間就被風吹走了。然而，它並沒有消失，不久還會化作雨水，灑落大地，變成我們的水源。當你看著杯中的茶，你看到的其實就是這片雲。』小女孩聽到禪師這樣回應，隨即展露出一絲微笑，彷彿是釋懷了。」
「把白雲的比喻套用在女孩和小狗身上，我們就會明白到，狗兒並沒有真正離開，而是以另一種形式存在，例如﹕與小狗共同生活的美好回憶，會一直陪伴著女孩長大，成為其成長過程的一部分。這電影片段不單使我深受感動，還讓我領悟到『茶中有雲』更深層的含意以及當中的人生智慧。」
智慧有別於天賦，並非與生俱來就有，而是要通過體驗和修行去累積，最終成為我們的人生資糧。當我們有了智慧，就會懂得放下，容易釋懷，即使面對逆境，亦能處之泰然。常言道﹕「山不轉，路轉﹔路不轉，人轉﹔人不轉，心轉。」心念改變了，一切就豁然開朗。
「這兩年受疫情影響，不單光顧茶室的客人減少了，很多茶事活動更無法舉行。儘管這種情況一時間難以改變，但並不表示我們甚麼都不能做。身為茶藝師，我的工作就是與人分享好茶，既然要留家抗疫，那就多點利用網絡平台分享我的體驗，讓大家足不出戶也能享受茶趣，並可透過茶這個媒介去修習正念，使內心得到平靜。」
轉念是對治逆境的最佳方法。只要我們安住自心，就不再恐懼。我們甚至會懂得利用這個逆境去鍛鍊自己，幫助他人。
「當我向外發放了正能量，身邊以至網絡上的朋友都會受到感染，心態亦會變得正面。說到底，最重要是別受困於現時的低氣壓，就算陽光仍未出現，也可善用陰雨天，這就是當下我們所能做到的事。」李天安以從容的語調這樣作結，臉上露出如小女孩一樣的微笑。
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