2011年9月3日，法鼓山香港分會舉辦「悅眾成長營」，身為法青成員也是參加者的我，談一點感受。

當天主要是常持法師帶領悅眾習禪，地點在位於元朗、大埔之間的凌雲寺。有機會在法師引領下與同修們一起成長，實屬幸運，亦即我們常說的好福報。好在哪裡呢？

腦海中仍充滿當天的一幕一幕，最難忘的是令人喜出望外的經行。

起初，看節目表上，明白地寫著一小時坐禪，心裡正起煩惱：「一小時，那麼長？」法師就對我們說，從禪堂移到戶外去。原來坐了兩支香後（每次半小時），法師讓我們動一動，正合我意。

首先，由很酷的常持法師，在戶外教我們八式動禪。掛著咪高峰的他說，第一、二式會用說話引導我們，其餘的就聽掌聲來當訊號。這種方式很新穎，用聽覺去留意掌聲而轉換姿勢，實在攝心。當中，我看見前排的師兄師姐並沒有跟上掌聲──我的分別心、妄念又來啦！

最好玩是赤腳，一個跟一個的經行。腳底走在凹凸不平的石路上，倍覺刺激。雖然有點痛，就乾脆留心痛的感覺。突然間，法師改變他一貫溫文爾雅的作風，吆喝道：「跑快些！」但那並不是跑步那樣，一腳跨大步那樣，而是像金庸小說裡段譽的「凌波微步」──腳步很細，但速度很快──像懂輕功，或者是「水上飄」！一些年長的菩薩不能快跑，法師讓他們跑內圈，我們較年輕的則跑外圈。

「快快快，心中只有快！」法師大喝一聲。

我加勁跑，跑得滿頭大汗，披頭散髮，不管它，咬緊牙關，像同自己拚過一樣；看見前面的人擋住了，就繞過他們。開始喘氣，再跑－跑－跑！……有一刻，我真想大叫起來！那跟2006年左右，我在台灣總本山參加禪七跑步經行時一樣，當時是果祺法師帶領，跑的地方在禪堂外的草地。當常持法師叫停後，他教我們要繼續用功的慢行，而不是用自然速度或立即停下，因為快跑之後慢下來、停下來反而會令呼吸不順暢，有損健康。

快步經行期間，所有念頭都通通跑掉，像生死摶鬥一樣，就像後面有隻獅子會追上來把你吞掉！當有機會停下來時，我留意到自己經常瞧著法師，腦海不禁冒起廣告片中「萬寧小妹妹」的一句話：「我有少少鍾意咗佢！」當然，這種喜歡不是男女感情那樣，而是敬仰法師「文得」、「武得」、「樣樣得」，就像後備隊員對運動比賽的健兒由衷敬佩，而且帶著可一起跟隨成長、提昇自己的喜悅，感覺甚美好！