大腸癌康復後，海倫（Helen）的人生從此不一樣。她成為了一位自由醫學作者，八年來堅毅力行，透過筆耕、義工探訪等日常去支援癌症患者。大學中文系畢業的海倫，文藝興趣相當多元化，涉獵書法、畫畫、唱歌、彈鋼琴。最近更籌辦了「抗癌路上之正念──海倫慈善書畫展」，為銘琪癌症關顧中心籌款之餘，也藉著畫作傳揚正念，勉勵癌症患者懷著信心和勇氣去面對種種困難。
情緒的確影響抗病的能耐，實踐正念才能達至身心健康。海倫闡釋以正念抗癌有兩個要點，首先要相信正規醫學，不要輕信偏方；其次就是正向的觀念，保持正面的情緒。「得了癌症已輸了健康，不要連好的心態都給輸掉；癌細胞已騎劫了我們的身體，不要讓情緒都被癌細胞騎劫過去。」海倫堅定說。
眾多畫作之中，海倫以一幅「正念」做展覽的主題。影象靈感來自她的一個夢，畫中有一個穿橙紅色衣服的人，走在布滿樹木和石頭的道路上。走著看到鳥語花香的景象，畫中人象徵她自己，寓意對生命充滿熱情；畫中人的意境寓意只要抱著希望與正念，抗癌路上的困境總是會過去的。
敬仰衍陽法師 身體力行關顧癌友
她憶述往事時，感恩已故衍陽法師的法語，時刻如甘露般滋潤她的智慧與心態。她娓娓道來：有天感到很累，外出到一間素食館買飯盒，看到門外有些人站著一邊吃飯盒一邊看錄像，時不時發出笑聲，好奇心驅使她參與其中，頓時投入衍陽法師生活化兼幽默的演講。其後問素食館老闆，知道可以去大覺福行中心請法師的光碟回家看，便坐言起行。「衍陽法師說過，每日坐在家裏埋怨自己的病痛，病不會痊癒的。如果體力許可，不如外出做義工幫人。」受到感召，海倫康復後便立志終身以義務關顧癌症病患為己任。
化療的後遺症令海倫經常手腳麻痺，體質變差，後來知悉運動可以改善情況，行動派的海倫便於兩年前開始跟朋友行山。「行山時看見風景優美，朋友拍照留念，他們的照片都比我影的好看。於是我借來他們的照片開始畫油畫，由最初畫風景開始，跟著慢慢畫人像，以至佛像。」她表示，畫佛像時會感到內心平靜和感動，甚至試過一邊畫一邊流下眼淚，完成畫作後十分舒懷。初時她把畫作送朋友，希望把正能量傳遞給他們。朋友鼓勵她開畫展，她認為畫作未夠好，更笑言等往生後，把畫作放到靈堂上就當作畫展。輾轉因緣成熟下，有朋友提醒她可以找銘琪癌症關顧中心（Maggie’s Cancer Caring Centre） ，她遂籌辦了是次首個個人慈善籌款畫展，宣揚正念對治癒癌症的重要性。
海倫自小母親離家，父親是癮君子，她要肩負家庭重擔，大學畢業後找到一份律師樓的秘書高薪工作，一做便二十多年。由於工作繁重，每天趕忙吃午餐，咬三文治是日常。八年前確診大腸癌，海倫經常要請病假，最後被迫辭職。性格堅強果斷的海倫並沒有因此而垂頭喪氣，做完大手術後，她的肚子不適，萌生了重拾寫書法的興趣，專注當下，發覺慢慢肚痛消失了。抗癌之仗那約一年期間，她兼職教小朋友書法，積極進行治療，提醒病者現今癌症並非一定是不治之症，保持樂觀正向的情緒，有助提升治癒效果。
康復後轉行筆耕工作 無償關顧病友推動正念
完全康復後，海倫希望找一份喜愛又低壓力的工作，她自薦到各大傳媒，希望可以從事喜歡的寫作工作。由於沒有相關的工作經驗，每每石沉大海。直至有朋友介紹，叫她去幫助一位醫生撰寫公眾教育講座的摘要，因緣際遇驅使下，海倫就逐漸以醫學作者的身份，幫助藥廠、醫生撰寫醫療藥物相關的文章。曾為報章撰寫專欄《陪你渡癌關》，現在是慈山寺季刊《慈心緣》的專欄作者。她的臉書「海倫的醫患世界」經常會分享她的近況和癌症治療知識。最近她更開始修讀浸會大學的中醫課程，學習相關知識。
自由寫作人的身份，讓海倫有時間去兼顧關顧癌症患者的義務工作，先後照顧家中五位患癌症的老人家。另外，她會抽空探望朋友轉介的癌症患者，開解和關顧他們治療期間的身心狀況，特別是臨終前的病者。她曾經親手煮了一碗白果粥給一位獨身伯伯，也目睹過病患大男人逐漸謙卑隨和的轉變、家庭成員由反目變和好的例子等等，過程令她感觸人生無常，讚嘆正念的力量。
「抗癌路上的正念──海倫慈善書畫展」
網址：https://maggiescentrehk.give.asia/campaign/helen
展覽每件作品均設有底價，歡迎各善長以高於底價選購。鳴謝陳惠明醫生贊助籌備是次畫展的所有支出，因此所有善款不須扣除成本而將全數捐給銘琪癌症關顧中心，目標籌款額為50萬港元。
（部分圖片或照片由《溫暖人間》提供）
