記得許多年前，與一位友人跟隨一班善信，到大嶼山去「供僧」。那時才知，原來大嶼山上，有許多出家人獨自居…

近日，面對香港的疫情，可說「全民皆苦」。害怕染疾，於是惶恐焦慮，困鎖在家，又苦悶抑鬱。然而，學佛之人…

上月去台中，我們包了一架的士到偏遠一點的地方，想不到在一小時半的車程中，那位司機竟然帶給我關於如何快…

拙文 <用一年時間，令自己「更快樂」> 介紹了美國一位女性 Gretchen Rubin 如何用一年…

她的職業是律師，住在曼克頓高級住宅區，有安穩的家庭，丈夫高大英俊，有兩位分別七歲及一歲的女兒，身體健…

「禪修」的目的，許多人都知道，就是為了要「修心」。但不知大家有沒有發現，在學習禪修的過程中，有時會把…

星期天，我與朋友參加了大嶼山佛寺的一天禪修活動，體驗一下如何平靜自己的心。結果，我的心不但無法平靜，…

方先生已退休，外出時常常緊拖著方太太的手，朋友們都看到他對方太愛護有加，但私底下，方太卻常對友人們投…

近二、三十年，心靈自助 (self-help) 的書在世界各地很盛行，成千上萬焦慮、無助、希望改善自…

我們一生都在追求「無條件的愛」。小時候，希望這種愛來自父母，長大成人，憧憬這種愛來自伴侶，而其中，卻…

相信許多人，都沒有「愛自己」的觀念。以為「愛自己」，便等同「自戀」、「自私」，把它看成一種負面行為。…

乍看這書名，真的嚇了一驚！家庭會傷人！家庭不是我們避風的港灣嗎？父母不是最愛我們的人嗎？不是說，天下…