七年前，我發現自己經常出現傷感、驚慌、緊張、心跳加速，甚至呼吸困難的徵狀，原來當時已患上了抑鬱和驚恐…

最近少了畫禪繞畫，原因是自己的情緒病發作。不要說畫畫，就連早上起床的力氣也幾乎沒有。您可能會問，不是…

我們總是執著於過去與未來，從來也沒有真正地活在當下這一分鐘！而且還會想著甚麼是對、是錯。…

我們無論學習任何東西，也需要溫故知新。禪繞也不能例外！…

從前有隻小蝸牛，意外地附在酒店旅客的行李箱上。那兩位旅客對小蝸牛十分喜愛，而且不想驚擾牠，故此任由牠…

很多學員經常也會犯上同一個錯誤，就連我自己也會這樣，就是太用力，導致針筆斷掉，令自己得不到放鬆，還會…

去年五月常霖法師（下稱師父），舉行了一連三天共六場的「禪繞禪」，每場六十人。作者也是導師之一。才剛開…

當初是甚麼驅使我到美國進修禪繞呢？除了因為它的確有其吸引之處外，還有因為能將這麼好的藝術，分享給有需…