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早前，接受邀請到網台訪問，題目是「非暴力X正念親子溝通」，我的拍檔阿池說了這樣的一個故事…….
一直以來，我總以為自己很能接納自己和别人的情緒。前幾天女兒鬧了情緒，我便驚覺自己並非如此。我不但沒有…
2014年8月在禪修營裏聽到同修阿池分享他怎樣將非暴力溝通應用到梅村的修習「深度聆聽與愛語」之上，幫…
「死人巴士咁耐都唔來㗎，巴士公司做咩架？」孩子等巴士等了不夠兩分鐘便煩躁地嚷著，又不耐煩地離開排著的…
現今父母不易當，當今孩子更不易，必須要有高度的意識，才不致被情緒困擾。上星期周末「Vast Sky共…
執筆之時，剛聽了衍空法師（空師）在香港理工大學賽馬會綜藝館的《禪》講座。這講座就如其海報內容所說的「…
梅村的深度聆聽修習與非暴力溝通很「匹配」，後者為前者提供了具體的方法。我參加了非暴力溝通的密集培訓後…
2014年7月，我創立了「正念父母（Mindful Joyful Parenting）」共修團體，每…
我和女兒思齊按照順嚴法師的教導，開始在晚上睡覺前，便相擁說晚安。擁抱來得很自然，這也許和我們都習慣修…
