我們的思想和語言能塑造我們的生命！ 在成長過程中，我們被教育要符合某些標準，才能獲得接納；若表現不佳…

我們經常透過判斷來看待自己 在跟隨 Fr. Chris 多年的學習和共事過程中，我發現他在講學、訪問…

今年六月，我到法國梅村參加了一個為期兩星期的靜修營。在其中一場佛法開示中，法友法師提到他們在五月舉辦…

各位親愛的讀者朋友： 闊別了一年多的時間，很高興再次與大家見面。 今次，我們以「非暴力正念溝通」醒悟…

很多人認為讃賞能讓其他人感到被欣賞，以此能提升自信和自尊。我們給予讚賞，目的是甚麼？我們是希望有更多…

12月12日大約十時，家庭 WhatsApp 群組中有一個消息。這是一條YouT…

我問自己在我認識的人當中，誰人擁有慈悲特質？心中立刻浮現了一行禪師，亦浮現一個畫面——梅村僧團在一行…

我們自小被灌輸道德判斷，以好壞、對錯來判斷人事物。在生活中，如果我們做了不吻合自身價值的東西時，我們…

《非暴力正念溝通 活出生命力量》共修讀書會的第二天，我們誦讀衍空法師為此書所作的序言。當聽到「她那弱…

受香港理工大學醫療及社會科學院應用社會科學系賽馬會抗逆有「家」計劃之邀，分享「如何透過正念和非暴力溝…

Fr. Chris 説過真誠之中沒恐懼，如今我親眼在他身上見證了：將焦點放在貢獻他人生命，放下個人的…

要能活出非暴力溝通，便要轉化核心信念，轉化核心信念需要療癒傷痛。這就是為甚麼，我們把「療癒傷痛」納入…