要能活出非暴力溝通，便要轉化核心信念，轉化核心信念需要療癒傷痛。這就是為甚麼，我們把「療癒傷痛」納入…

深度聆聽，幫助我看到自己深層的需要──就是貢獻和圓滿；同時，也幫我肯定連結的需要。擁抱「連結」、「貢…

最重要的是在心中保有慈悲與理解，這樣，我們所做的一切都會是非暴力。
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在上文中提及，我在法國梅村靜修的兩個月中，最大的啟發是無論做甚麼、說甚麼、想甚麼，最重要是看能否創造…

三個多月沒有與大家「見面」了，因為我來了法國梅村靜修，下一站還要到波蘭進行非暴力溝通培訓師認證前期考…

生活中，我們也許經歷過一受制於一個思想，看不到轉機，覺得前景暗淡無光，找不到生命出路。在困境中和衝突…

二十一天正念「覺．醒」工作坊，轉眼間來到第十九天，這天我們修習接觸大地，主題是「希望」。我們相信生命…

《非暴力正念溝通 活出生命力量》面世十個多月來，我收到很多讀者的回饋，一些很有趣，一些很感人，當中以…

我們很容易產生慣性反應，敵化對方，對信息亂作解讀，編造故事，阻礙對事實的理解，與人與己與物失去連結，…

疫情下，家人困在一室，易生衝突，對衝突不懂處理或處理不好，很容易會演化成暴力和仇恨。化解衝突是非暴力…

香港染疫數目幾何式上升，醫療系統無法負荷，患者滯留…

「49天『愛的延續』正念修習」轉眼便過了半個月，期間超過1,400人次參與。朋友們大清早六時起床共修…