第一段：身觀念處
調節呼吸即是調節身體，使心平靜，稱為「身行定止」而達到「三摩地」（禪定）。
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「定」是心思持續集中在一個物體上；
「慧」是看到事物的特徵和真正本質。
將兩者合一叫做「禪」。…

雖然繼續要說，要想，要做，要尋找、使用、消耗物品，
卻不執取其中任何一事一物為「我」或「我所有」，
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有許多人，特別是知識分子與專業人才，都從大都市裡搬離出來，到郊區及小鎮去尋找較平靜、較單純的生活。這…

婉塔娜：各位聽衆，今天我們再繼續討論聼經、研習佛法，以及熏陶智慧的修行之道，即對感觸到的情緒培養醒覺…

將慈心融入生活，我們能做的事情之一是，觀察日常行為的影響。在現代生活中，我們傾向於將自己視為消費者，…

慈心培養法的練習是“四梵住”（四無量心）的練習之一。四梵住的每一項修習都是在培養慈心的一個方面，四梵…

位於吐魯番東南40餘公里的火焰山中段木溝河谷西岸的懸崖峭壁上，共有83個洞窟，其中40餘座殘存有12…

鞏縣石窟寺是繼龍門石窟之後，北魏時期的又一座偉大的佛教藝術寶庫。它位於京都洛陽東北約55公里處，邙山…