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因小果大

在佛陀住世的那個時代,舍衛大城中有一位賤民,名叫「尼提」,因為種姓卑賤,只能為人做除糞的工作以養活自…

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何謂「禪宗」?

禪宗一是隋唐眾多佛教宗派中的一派,是純粹漢地佛教的產物,它倡議用禪定涵蓋佛教的全部修習。…

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不做判斷

正念的一個重要特征是接納,或者說是避免苛刻的評判。接納意味著能夠平靜地體會我們的感受,而不貪執或厭離…

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在日常生活中保持覺察

禪修幫助我們清醒地生活,提升生活的品質。在一定程度上,這是自然而然的事情,禪修中培育的念力會體現在日…

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真實語

說真實語是體現慈心的強有力方式。當然,有時有些想法最好不要表達出來——我們不僅要誠實,而且要友善。…

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提醒自己保持覺明心

一行禪師曾建議貼上一些小紙片來提醒您自己微笑和放松。您可以讓自己在早晨醒來的第一時間看到這些提示,來…

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