進入演藝圈超過二十年，金馬影后李心潔的人生角色不只是歌手或影后。現在的她，同時也是一位精進的禪修行者。

李心潔最近出席法鼓山馬來西亞道場的《以禪心演好人生大戲》座談會，分享禪修對她日常生活的正向改變。她說連在化妝時也可以打坐，時刻保持心定的狀態。

她修行的因緣始於2008年時，參加了繼程法師舉辦的禪七，撇開藝人光環，在禁語環境中，久違的自在現前。雖然禪期中，身心問題一度排山倒海而來，但最後一天在菩提樹下打坐時，李心潔聞到了空氣中淡淡香味，當下明白到，「真正的快樂不是來自於追求，而是放下──放下對過去的怨氣糾結，放下對現在的執著，放下對未來的恐懼期望」。^[1]

其後，李心潔開始參加禪七或禪十，也放下明星身段當義工，更接引家人、朋友共同接觸佛法。參加禪七期間她每天素顏，打通舖睡覺，過著簡單樸素的生活，內心卻出奇平靜，「甚至比拿金馬影后還要喜悅，才發現原來自己的快樂是如此簡單。 」

目前是三孩之母的她在講座上分享，學習禪修後改善了與父母、孩子、丈夫的關係，也讓她懂得以慈悲心和同理心看待事情。「我的爸媽是透過相親結婚，很早就生了三個孩子，但他們感情並不和諧，但我很愛他們，希望有生之年讓他們找到自己的快樂，於是拉著他們一起禪修。」

讓她安慰的是，父親學習禪修後改了原本的暴躁脾氣。李心潔感欣慰：「只要我們願意成長就能改變。」^[2]

最近，她正積極籌備兒童禪修生活營，希望促進小朋友的身心靈發展。


延伸閱讀：
當李心潔遇上繼程法師　從禪修找到內心平靜

^[1] 《法鼓山全球資訊網》〈談勇敢面對人生缺憾 齋明別苑綻放「心光」〉

^[2] 《光明日報》〈李心潔接觸禪修 比拿影后還喜悅〉