你或身邊親友有囤積物件的傾向嗎？試看看是否有以下情況：

• 居所或工作環境，是否儲存了大量用不著的物件？

• 腦海曾經閃過丟棄某些物件的念頭，但不知為甚麼，總覺得它們「有一天會派上用場」；然而這一天卻從未出現過。

• 這些不斷堆積的雜物，曾引起家人朋友的不滿，甚至常常為了它們爭吵。

• 每次幻想丟棄雜物時，不期然生起挫折感。

• 雜物阻礙活動空間，即使不斷「處理」，但數量卻失控地累積。

• 為了「供養」五年以上未用過的物件，平白花了不少租用迷你倉的金錢。

如果以上屬實，可要留心這篇文章了！

其實是強迫性精神疾病……

2013年，美國精神疾病診斷手冊DSM-5正式提出「儲物症」（Hoarding Disorder）這名稱。「儲物症」被歸屬於強迫性精神疾病之類別，定義為難以自控地不斷囤積生物或死物的習慣，即使嚴重影響正常生活，仍是無法停止的行為。據聞這病症在歐、美、日等地開始受到關注。儲物症可能會從十一到十五歲這段期間開始慢性發作，心理治療師發現，臨床個案以五十歲到六十歲居多，而且有可能有家族傾向。

紙張、衣物和容器，甚至廢物、食物和動物也是常見的囤積對象。患上儲物症的人，通常不覺得這是問題。他們會把囤積解釋為「慳儉惜福」，也愛說「將會送去福利機構」、鋪陳美好的願景──「這些衣物可以減肥成功後再穿」、為物件承擔責任──「我要轉送給最合適的人」等等。現在就讓我來為你們一一拆解!

「慳儉惜福」

諷刺的是物件佔據了平均每呎一萬港元的昂貴空間。珍惜用不著的廢物，卻浪費了有用的空間。本來可以好好休息的家居卻給廢物堵塞，原先可以發揮自己的工作間卻堆滿廢物，怎樣也難稱得上是惜福吧！

「這些衣物可以減肥成功後再穿」

掛這句話在口邊的，請面對現實吧。過了這些年日，還不知道回復當年的身形，是天方夜譚嗎？好，即使回復昔日身形，你真的會穿這些衣物出街嗎？

「將會送去福利機構」

這個動聽的理由，往往令旁人停止催促儲物狂丟棄舊物。可惜的是，廢物越積越多，卻鮮有被送到甚麼福利機構去。天啊！福利機構的空間也是寶貴的，他們也未必願意接收每件殘舊不堪的雜物吧！

「我要轉送給最合適的人」

事實是他們已經很多年也找不到適合的承繼者。對囤積者而言，以上種種都只是藉口，去合理化自己的行為。由於他們不願承認問題的嚴重性，最受困擾的最終是同住的家人或一起工作的同事。

如果發現親友是儲物狂，不要再盲目接受他們的藉口了，趕快勸他們接受心理治療或輔導吧。囤積者並不是懶惰、骯髒，他們也很愛家人朋友，只是他們已經錯誤地跟雜物產生了心理糾纏，花了太多心力從廢物尋找慰藉。他們需要你的關懷和友誼，讓他們對這個社會生出安全感，慢慢步出雜物的網羅。

下一次，我會分享如何放棄雜物，重獲自在的心靈空間。