（續上期）
模擬科學家及哲學家，觀察生活的種種情境，提出大腦的效應和功能，歸納為主意識的調控，相信已令各位讀者苦煞思量。我們的大腦還是比較容易消化和記憶有血有肉的故事，以下就借用一則在我碩士課堂中非常受歡迎的教材，把效應和功能作一次綜合說明。
教材是Youtube的短片「我吃光了你的糖果」，它是一個娛樂節目的環節，主持人Jimmy Kimmel會邀請父母於萬聖節先清空孩子心愛的糖果桶，然後向孩子說「我吃光了你的糖果」，孩子的反應就被父母錄下來並上傳至節目。
短片所見，大部份孩子都是即時呈現負面的反應[1]。有些孩子露出絕望表情，即時放聲痛哭，有些會對父母說「你去找工作吧，我以後不想見到你」，有些則發脾氣，或用粗話罵父母，甚或肢體上的反擊；一部分小孩會再次詢問父母為甚麼這樣做，才作出負面反應。童年無忌，他們的真情反應，確是贏得許多觀眾的歡笑。然而，最精彩之處是有一名女孩的一連串反應，教人嘆為觀止![2]
第一階段
第二階段
第三階段
A 清晰覺知+拆件功能——清楚拆開感官、情緒
小女孩得悉糖果被母親吃光後，並沒有如其他小孩放聲痛哭或打罵母親，她停住片刻，然後報以笑容，大腦發生甚麼事？第一是知道感官上的樂受被拿走，負情緒也隨之而來，但她能拆開兩者來面對，並沒有被負情緒主導自己整個人。從其他孩子的臉上之傷痛表情及由生氣引發的言行，孩子們是把難過和生氣混在一起，而小女孩是能夠清楚分辦兩者不同，而且是經過母親追問下，毫不猶豫地回覆了兩次。這代表她不但能善用拆件功能，而且對情感區的覺知能力相當高。
B 平衡功能——轉移內部情感; 轉向思維區
當母親再說因為自己真的好飢餓，小女孩想不到如何正面回應，於是她在情感區內轉向關心母親的健康（感官區），然後再轉向思維區，提議母親應該多喝水，之後她更提出未來的新方法，和母親一同討論、分享她的萬聖節糖果。類同以上階段，母親再三追問小女孩是否生氣，女孩仍是保持高水平覺知，直截了當地回答「只是難過，沒有生氣」。
這階段中，小女孩表現出其天賦，有效地從負情緒轉向另一正情緒「關心她的母親」，並轉向理性區，避免負情緒「難過」擴大，試圖讓大腦回復平衡；並累積共四次，表明自己「沒有生氣」，顯出小女孩的覺知能力是相當高。
C 平衡功能——轉向意志區
到了第三階段，小女孩再次使用轉區，轉向意志，她採取行動，把書包裏的物件拿出來與母親分享。這母親也真不簡單，繼續追問小女孩不介意失去的糖果了嗎？女兒也不甘示弱，再度兩次表示「沒有生氣」，合共已有六次。當母親再深一層追問下去，是否故意轉移話題而令自己不生氣？在此時，小女孩的覺知應已能完全掌握「生氣」，於是便說自己是有「小小生氣」但沒有「十分生氣」。換言之，小女孩能清晰辨清難過與生氣，以及生氣程度之大或小。至此，母親也完成她認識及培育女兒的過程，快樂地讚美及擁抱著女兒。
小女兒表現突出，非常有別於其他孩子，讓我們親身感受到覺知、拆件和平衡的大腦功能。
二千年的時空交錯——重獲新生！
在傳統世界中，「主意識」的功能被著墨最多是「執持、愛著、染著、纏縛」等等負面的動詞，為何？正是早前所說「存活下來的佛經都是針對全職修行人的」，他們需要厭世而生解脫現實之無奈與無力。
即是說，傳統對「主意識」的切入方式是有所偏向，不足以應付所有人的需求，經過以上的大量篇幅，重新探索、重新詮釋和重新觀察大腦及現實世界後，得出「主意識」的各種主要功能，分別是：覺知、專注、記憶、調控。而調控內容最豐富，是次僅提出拆件、選區和平衡功能。這一嘗試，猶如還原「主意識」的中性面目，讓他的不同面向重獲新生。
回到開初的疑問：到底餅乾的中央位置是使用「主意識」或是「覺知」？從內容正確性來說，理應置「主意識」於中央，但在現代人的大腦記憶中，「意識」二字始終有點虛，想像空間也太大，不同學科也有許多定義；反觀「覺知」是比容易理解，也有利於運作。而且，以功能來命名一個主體，不管在學術或普遍社會上，也是正常不過的事，所以筆者會使用「覺知」來作為餅乾之中央。中圈的「覺知」代表專注、記憶和調控。
假若我們是在做文科的學理研究，到了這一步已是功德圓滿，可以置於教學、講座，篇入教科書中，大肆推廣；特別是以信仰為前提的研究，更是習以為常如此進行。但是正如前文所述，筆者的研究之定位屬於科學，此模型只是從文獻及現實觀察中提煉出來的假設，內容是否正確，是否有效，效能可達至哪一程度，仍是未知之算，需要進一步置於嚴謹的科學實驗中，方可得悉虛實。
進入正式的實驗篇之前，先稍作總結。經歷大量篇幅，筆者帶著讀者從現代西洋「正念」，穿越了二千多年，回到古籍《念住經》之原文，再依現代人的用語及思維重新詮釋，帶大家再次重返此時此刻的二十世紀，觀察現實中的森羅萬象，建立「餅乾模型」。整個過程，一個圖表就可清晰表達。
對比西方正念的定義，除了將模糊的「當下」提出具體的「身體、情感、思維、意志」，如今再下一城，將主語「覺知」的內容也描述得更為具體與清晰。
（待續）
