從前有隻小蝸牛，意外地附在酒店旅客的行李箱上。那兩位旅客對小蝸牛十分喜愛，而且不想驚擾牠，故此任由牠到處爬走。

旅客回家後，打開行李箱，竟然發現了小蝸牛！原來牠一直也沒有離開過，而且還跟隨他們由法國回到美國去了！他們還為那隻可愛的小蝸牛改了一個法國名字Bijou，是「小珍寶」的意思，小蝸牛亦從此在他們的前園快樂地生活了。

因為小蝸牛環遊了半個地球，牠非常感恩，還有一連串的故事和大家分享：

呼吸──我需要通過皮膚來呼吸，就好像人類用鼻子來呼吸一樣。我們通過呼吸來覺知生命。還要提醒自己減慢呼吸，這有助專注和放鬆身心。

欣賞 ──在未成為禪繞圖案的一部分時，我並不懂得欣賞周遭的事物。但現在我會花費大量的時間來欣賞美艷的藝術作品，甚至在日常生活中，也感覺到全是藝術。從前在巴黎，一切也顯得理所當然，自從跟他們來到美國，感到實在不容易，現在的我會享受生活的每一個當下。

解構── 自從他們給我一些圖樣後，我便用自己的方式來了解各種圖案的形成。因我生活在花草之間，故此能用獨特的角度來看世界。而我最喜歡是螺旋形，可能我有一個很堅硬的螺殼。

專注──我的眼睛在長長的觸角上，假如我沒有專注上方，我便甚麼也看不清楚，故此專注對我來說是非常重要的。

故事中的旅客，其實就是禪繞的創辦人Maria 及 Rick。不要小看只有2.5吋的小紙磚，畫起來卻有意想不到的驚喜，那種可愛要親身感受過才會明白。Bijou 是官方紙磚裏最「的骰」的。小小的紙磚在小鐵盒內，方便攜帶，畫起來更得心應手。假如沒有太大信心畫3.5吋的紙磚，這是一個很不錯的選擇。

以上的故事看似沒有甚麼關係，但其實用心看看，這些東西也可以應用在日常生活上。我們經常忘記了感恩。好像在患病時，雖然是痛苦，但就是因為感受到痛苦，才更加需要有感恩的心，因這證明我們仍然存在。

不久前，我的腎功能不知為甚麼不斷直線上升，恆生指數直線上升當然是好事，但腎指數直線上升便不得了！在等候驗血報告的兩個多星期，心情忐忑不安。心裏的恐懼筆墨難以形容，雖然治療了那麼長時間，但那一刻才發現自己原來沒有準備好面對病患。那我用甚麼方法來面對恐懼呢？就是每天和「腎仔」對話，感恩他多年來的付出，每天的辛勞，沒有他 我可能不可以活到今天！在和他對話的過程中，我發現心安了，而且感覺到他在動，就好像小孩在媽媽肚裏動一樣，感覺十分奇妙，這只有自己才能夠明白。最後腎指數回落了很多，醫生也不知道甚麼原因令到指數升得如此厲害，但已不要緊了，一切暫時過去了。經過這次之後，又上了很寶貴的一課。

做任何事，我們都要心存感恩，當然還包括修行！

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