2014年7月，我創立了「正念父母（Mindful Joyful Parenting）」共修團體，每月與父母共修一次，每次均有特定主題。今年3月那次主題是「編造故事」，由我和同修楊國強教授（KK）構想。

我和 KK 都覺察到，父母與子女溝通時，很容易就子女的內心和行為反應去編造故事。很多時，根本沒有跟子女核對，便以為他們怎樣怎樣，並相信實情就如自己所想的一樣，結果阻礙了對子女更深一層的了解。我們希望在是次的共修中，父母對自己「編造故事」的做法有所覺察，並從中探討自己內心的需要與渴求，甚至可能隱藏的傷痛。

預備時，KK 問我有沒有自身的相關經驗，我說有。那次事情是這樣的：我因外出工作和參與退修，四天沒見女兒了。退修結束，我致電女兒，閒聊了幾句後，我告訴她：「妳知道嗎，是次退修，導師給我作了治療，很震撼……」我興致勃勃地訴說時，她卻「唔唔唔」的，還說：「我好眼瞓、好攰……」我覺得她敷衍了事，不重視，感到不是味兒，於是說：「我不想講了。」便結束了談話，腦海編造了一連串的故事。

KK 細心聽完後，邀請我嘗試代入女兒的處境，他扮演我，而我則扮演我女兒，以女兒的角色去聽那段電話中的對話。聽後，我忽然感到有點沉重，易身而處，體會女兒接聽電話時，只期望與媽媽作一般的閒話家常，沒有心理預備要聆聽那麼正經八百的話題。況且，她真的很累，家裏幾天來又只她一人，沒有人傾訴，此刻表達「眼瞓、好攰」是她的需要。然而，媽媽卻沒有回應她的需要，反而要她聆聽⋯⋯感受到這些時，我內心忽然沉了下來，感到愧疚。我停下來，細細地體味感受。

接著 KK 引導我去探討我的內在需要和渴望。我依循感受進入內心，我發現我原來會將對伴侶的要求，放到女兒身上。我反思，如果我有「另一半」聆聽，我也許不會這麼殷切需要女兒聆聽。當下我覺醒到，也許在生活中，我會不期然地把本應對伴侶的要求壓到女兒身上，使她受苦而不自知。

我也覺醒到女兒到底是女兒，她想得到媽媽的安慰，希望媽媽能感受到她的需要，是天經地義的事。可是，多年來，也許是因我是單親母親，我很著意培育她獨立，彷彿對她少了一份「柔情」和「溫柔」。

覺察了後，我趕緊找機會與女兒談論、分享，為此，我們做了迷你版「重新䦕始」的修習。

轉念想想，女兒不修飾的表達，其實是對我們這段母女關係的信任。我也回想起自己「夠膽」發媽媽的脾氣，是因我對媽媽的信任，我不怕得罪了媽媽而令這段關係破裂。世上有人在你身上顯露真性情，是你的修為！也是彼此的福氣。